为深入推进“5·25”全国大学生心理健康教育月活动，广泛传播“我爱我”自我关怀理念，5月21日下午14:00至16:00，由艺术学院心理辅导站心理专员杨改老师指导、校学生会体育生活部学生干部组织承办的 “自我关怀展板+快乐套圈” 主题活动在心理中心楼前空地顺利举行。活动吸引了来自各学院的众多学生积极参与，现场气氛热烈。
本次活动创新设置了多种获取套圈的方式，将心理健康知识学习与趣味游戏有机结合：
展板留言赠圈：参与者在“自我关怀宣言展板”上书写一句温暖自我或他人的话语，即可获得2个套圈；
卡片学习赠圈：现场设置自我关怀心理知识卡片展区，阅读学习后即可获得2个套圈；
心理问答赠圈：随机抽取一道自我关怀相关心理问题，回答者获得2个套圈；
线上转发赠圈：提前转发活动推文并集满10个赞，现场出示截图可领取2个套圈。
以上方式可叠加参与，每人可根据自身情况自由组合。即使最终未套中任何奖品，参与者仍可获得一份精美小礼品，确保“人人参与、人人有获”，极大提升了活动的包容性与吸引力。
活动当天，除本主题外，现场还有其他学院组织的“你画我猜”“寻找小黄鸭”等趣味心理互动项目。各学院同学互相串场、积极参与，心理中心专职教师与各学院心理活动组织者在活动间隙共同合影留念，充分展现了学校心理健康教育校-院联动的良好机制。
“写下一句‘我允许自己偶尔不完美’时，内心真的被触动到了。”“套圈虽然简单，但和同学们一起玩感觉压力全消。”参与学生纷纷表示，这种将心理科普融入游戏的形式轻松自然，让人在笑声中学会关爱自己。
心理辅导站心理专员杨老师表示：“本次活动是‘5·25’心理健康月的重要环节，旨在通过低门槛、高趣味的方式，让更多同学意识到——关爱自己不是一句口号，而是可以落实到书写、学习、游戏中的日常行动。未来我们将继续探索更多贴近学生需求的心理健康教育活动。”
此次活动的成功举办，不仅扩大了心理健康月的影响力，也有助于提升学生的自我关怀意识与心理调适能力，为校园心理文化建设注入了鲜活力量。
